Sri Lankas Highlights und Ayurveda erleben

Bandaranaile Airport - Habarana

Tag 1: Fahrt nach Sigiriya

Nachdem Sie am Flughafen gelandet sind, werden Sie von Ihrem Fahrer herzlich in Empfang genommen und nach Sigiriya ins Kulturdreieck gefahren. Nach dem Check-In im Hotel genießen Sie freie Zeit. Lassen Sie den Charme der Insel auf sich einwirken und sammeln Sie erste Eindrücke von Sri Lanka.

Habarana - Sigiriya

Tag 2: Löwenfelsen

Nach einem frühen Frühstück besichtigen Sie die Felsenfestung Sigiriya. Der unvermittelt aus dem Dschungel aufragende Löwenfelsen Sigiriya ist die beliebteste historische Stätte Sri Lankas. Der Name des Felsens stammt von seiner Form, denn er soll einem liegenden Löwen ähneln. Besteigen Sie den Gipfel des rund 200 m hohen Monoliths und entdecken Sie die ehemalige Festung des Königs Kashyapa.

Die Felsenfresken der „Wolkenmädchen“ sind für ihre erstaunliche Schönheit weltbekannt. Ganz oben auf dem Löwenfelsen angekommen, werden Sie mit einem wunderbaren Blick über grüne Landschaften belohnt. Danach kehren Sie zum Hotel zurück.

Optional (Aufpreis 45 Euro pro Person) unternehmen Sie nach einer Verschnaufpause im Hotel eine Elefantensafari im Minneriya Nationalpark. In keinem anderen Nationalpark leben mehr Elefanten als hier!

Habarana - Dambulla - Kandy

Tag 3: Höhlentempel, Gewürzgarten & Zahntempel

Nach dem Frühstück fahren Sie nach Kandy. Unterwegs besuchen Sie die Dambulla-Höhlentempel. Sie umfassen fünf Höhlen unter einem weit überhängenden Felsen. Im größten und prächtigsten Höhlentempel befinden sich knapp 60 lebensgroße Buddha-Statuen. Die Grotten sind außerdem mit religiösen Decken- und Wandmalereien verziert.

Kurz vor Kandy machen Sie einen weiteren Stopp, um einen traditionellen Kräutergarten in Matale zu besuchen. Lernen Sie mehr über die typischen Gewürze der Insel und ihre Verwendung in der Küche.

Nach der Ankunft in Kandy haben Sie Zeit zum Entspannen im Hotel. Am Abend nehmen Sie an der Puja Zeremonie im heiligen Zahntempel, in dem ein Eckzahn Lord Buddhas aufbewahrt wird, teil. Diese wertvolle Reliquie zieht tagtäglich viele Pilger an. Erleben Sie die dreimal täglich stattfindende Öffnung des Schreins hautnah. 

Kandy - Nuwara Eliya - Ella

Tag 4: Zugfahrt durch die Teeplantagen

Nach dem Frühstück werden Sie zum Bahnhof in Kandy gebracht. Von dort nehmen Sie den Zug nach Nanu Oya. Die Fahrt findet in der 2. Klasse statt, denn so haben Sie die Möglichkeit die einheimische Bevölkerung zu treffen und die im Zug von Händlern angebotenen Köstlichkeiten zu probieren. Durch die offenen Zugfenster genießen Sie fantastische Ausblicke auf das spektakuläre Bergland mit Teeplantagen, Schluchten und Wasserfällen.

Bei der Ankunft in Nanu Oya werden Sie bereits von Ihrem Guide erwartet. Gemeinsam besichtigen Sie eine Teefabrik, in der Sie den Herstellungsprozess des Ceylon Tees verfolgen können. Erfahren Sie alles über die Arbeit der Teepflücker und das Leben auf den Plantagen. Genießen Sie anschließend eine Tasse frisch aufgebrühten Tee.

Abschließend fahren Sie nach Ella. Nach dem Einchecken ins Hotel genießen Sie Freizeit.

Ella - Horton Plains

Tag 5: Wanderung in den Horton Plains

Früh morgens fahren Sie zu den „Horton Plains“, einer atemberaubenden Hochebene mit steppenartiger Vegetation. Sie liegt 2.134 Meter über dem Meeresspiegel. Hier starten Sie eine anspruchsvolle Wanderung (ca. 8 Kilometer) zum sogenannten „World’s End“: einem steilen Abhang, der über 1.000 Meter weit bis hinunter in die Tiefebene reicht. Genießen Sie den wohl spektakulärsten Panoramablick über die Insel. Bei klarem Wetter sehen Sie sogar bis zum Meer!

Danach haben Sie einen freien Nachmittag zum Entspannen in Ella. Genießen Sie den Sonnenuntergang in einem der viele Cafés.

Ella - Tissamaharama - Yala

Tag 6: Rawana Wasserfälle & Jeep Safari

Nach dem Frühstück im angenehmen Klima des Hochlandes brechen Sie zum Yala Nationalpark auf. Sie besichtigen unterwegs den bei Ella gelegenen Rawana Wasserfall, welcher zu den eindrucksvollsten Wasserfällen ganz Sri Lankas zählt. Laut der Hindu Legende soll hier einst der Dämon Rawana gelebt und eine singhalesische Prinzessin entführt haben.

Anschließend lassen Sie das Bergland endgültig hinter sich und fahren auf kurvigen Straßen in Richtung Süden. In Yala checken Sie ins Hotel ein. Nachmittags unternehmen Sie eine Safari im Yala Nationalpark. Er ist bekannt für seine schöne Landschaft, sowie die Vielzahl von Leoparden, Elefanten, Lippenbären und exotischen Vogelarten. Ein Guide begleitet Sie und erklärt Ihnen interessante Details über Flora und Fauna des Parks.

Yala - Galle - Balapitiya

Tag 7: Fahrt nach Balapitiya

Nach dem Frühstück fahren Sie in Ihr Ayurveda Resort nach Balapitiya. Einen weiteren Stopp legen Sie in Galle ein, wo Sie das historische Galle Fort besichtigen. Es wurde einst von den niederländischen Kolonialisten erbaut und ist auch heute noch ein Zeugnis der Kolonialzeit auf Sri Lanka. Lassen Sie sich nicht die Chance entgehen, einmalige Schnappschüsse vom Fort und vom Indischen Ozean zu machen.

Nach der Ankunft in Balapitiya checken Sie in Ihr Ayurveda Hotel ein.

Balapitiya

Tag 8: Erholung im Ayurveda Resort

Die nächsten Tage verbringen Sie im Ayurveda Resort Roman Lake und erhalten ein Ayurveda Erholungspaket für gesunde Menschen. Das Ayurveda Resort liegt am Balapitiya Lake und ist rund einen Kilometer vom Strand entfernt. Starten Sie den Morgen entspannt mit einer Yogastunde.

Nach einem ersten Gespräch mit einem Ayurveda-Arzt erhalten Sie täglich drei bis vier Behandlungen. Genießen Sie ayurvedische Mahlzeiten, die individuell auf Ihr Dosha und Ihren Körper abgestimmt sind. Außerdem erhalten Sie je nach Bedarf während Ihres Aufenthalts ayurvedische Medizin. 

Balapitiya

Tag 9: Hintergründe über Ayurveda

Genießen Sie Ihre medizinischen Behandlungen, sowie Massagen und ayurvedisches Essen. Lernen Sie dabei selbst Hintergründe über Ayurveda - die Medizin, Behandlungen und Ernährung - kennen. Sie können auch an einer Kochshow teilnehmen. 

Balapitiya

Tag 10: Ayurvedische Behandlungen

Erholen Sie sich im Ayurveda Resort. Zweimal pro Woche wird ein sanftes Abendprogramm angeboten.

Balapitiya

Tag 11: Ayurvedische Ernährung

Erholen Sie sich weiterhin bei medizinischen Behandlungen, Massagen und gutem Essen im Ayurveda Resort. Optional können Sie weitere Behandlungen dazu buchen.

Balapitya

Tag 12: Ayurveda erleben

Ein weiterer Tag mit ayurvedischen Behandlungen und entsprechendem Essen im Ayurveda Resort. 

Balapitiya

Tag 13: Letzter Tag im Ayurveda Resort

Erholen Sie sich weiterhin im Ayurveda Resort. Zum Abschluss Ihres Aufenthalts besprechen Sie die letzten Tage und Ihre Resultate mit einem Ayurveda-Arzt.

Balapitya - Bandaranaike Airport

Tag 14: Abreise

Frühstücken Sie an Ihrem letzten Tag in Sri Lanka in Ruhe im Hotel. Mit vielen Eindrücken und Erinnerungen im Gepäck machen Sie sich anschließend auf den Weg zum Bandaranaike Flughafen. Von hier treten Sie Ihren Rückflug an.